B岷 h峄 膽峄搉g ng么i sao b贸ng 膽谩 l脿 g矛?岷b贸g矛cử tạ

B岷 h峄 膽峄搉g ng么i sao b贸ng 膽谩 l脿 m峄檛 lo岷 h峄 膽峄搉g gi峄痑 m峄檛 c岷 th峄 b贸ng 膽谩 v脿 m峄檛 c芒u l岷 b峄? trong 膽贸 quy 膽峄媙h r玫 r脿ng c谩c 膽i峄乽 kho岷 v峄 quy峄乶 l峄, ngh末a v峄 v脿 c谩c 膽i峄乽 ki峄噉 l脿m vi峄嘽 c峄 c岷 th峄 膽贸.

膼岷穋 膽i峄僲 c峄 b岷 h峄 膽峄搉g ng么i sao b贸ng 膽谩

1. 膼峄 d脿i h峄 膽峄搉g

H峄 膽峄搉g ng么i sao b贸ng 膽谩 th瓢峄漬g c贸 膽峄 d脿i t峄 1 膽岷縩 5 n膬m, t霉y thu峄檆 v脿o kh岷 n膬ng v脿 y锚u c岷 c峄 c岷 hai b锚n. M峄檛 s峄 h峄 膽峄搉g c贸 th峄 d脿i h啤n n岷縰 c岷 th峄 v脿 c芒u l岷 b峄 膽峄乽 膽峄搉g 媒.

2. Chi ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g

Chi ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g l脿 m峄檛 trong nh峄痭g y岷縰 t峄 quan tr峄峮g trong b岷 h峄 膽峄搉g ng么i sao b贸ng 膽谩. N贸 bao g峄搈 c岷 ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g ban 膽岷 v脿 c谩c kho岷 ph铆 kh谩c nh瓢 ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g b峄 sung, ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g cu峄慽 c霉ng.

3. Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g

Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g l脿 kho岷 ti峄乶 m脿 c芒u l岷 b峄 mua c岷 th峄 t峄 c芒u l岷 b峄 kh谩c. Kho岷 ph铆 n脿y c贸 th峄 r岷 l峄沶, 膽岷穋 bi峄噒 膽峄慽 v峄沬 nh峄痭g ng么i sao n峄昳 ti岷縩g.

4. Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g b峄 sung

Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g b峄 sung l脿 kho岷 ti峄乶 m脿 c芒u l岷 b峄 ph岷 tr岷 n岷縰 c岷 th峄 膽贸 膽瓢峄 b谩n l岷 trong th峄漣 gian h峄 膽峄搉g.

5. Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g cu峄慽 c霉ng

Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g cu峄慽 c霉ng l脿 kho岷 ti峄乶 m脿 c芒u l岷 b峄 ph岷 tr岷 n岷縰 c岷 th峄 膽贸 膽瓢峄 b谩n l岷 sau khi h峄 膽峄搉g k岷縯 th煤c.

Quy峄乶 l峄 c峄 ng么i sao b贸ng 膽谩

1. Chi ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g

C岷 th峄 s岷 nh岷璶 膽瓢峄 m峄檛 kho岷 ti峄乶 l峄沶 t峄 chi ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g, gi煤p h峄 c贸 th峄 膽岷 t瓢 v脿o cu峄檆 s峄憂g c谩 nh芒n v脿 s峄 nghi峄噋.

2. Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g b峄 sung

C岷 th峄 s岷 nh岷璶 膽瓢峄 m峄檛 kho岷 ti峄乶 l峄沶 t峄 ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g b峄 sung n岷縰 h峄 膽瓢峄 b谩n l岷 trong th峄漣 gian h峄 膽峄搉g.

3. Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g cu峄慽 c霉ng

C岷 th峄 s岷 nh岷璶 膽瓢峄 m峄檛 kho岷 ti峄乶 l峄沶 t峄 ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g cu峄慽 c霉ng n岷縰 h峄 膽瓢峄 b谩n l岷 sau khi h峄 膽峄搉g k岷縯 th煤c.

4. Thu nh岷璸 t峄 h峄 膽峄搉g

C岷 th峄 s岷 nh岷璶 膽瓢峄 m峄檛 kho岷 thu nh岷璸 h脿ng th谩ng t峄 h峄 膽峄搉g, bao g峄搈 l瓢啤ng c啤 b岷, l瓢啤ng th瓢峄焠g v脿 c谩c kho岷 ph峄 c岷 kh谩c.

5. Ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g

C岷 th峄 s岷 nh岷璶 膽瓢峄 m峄檛 kho岷 ti峄乶 l峄沶 t峄 ph铆 chuy峄僴 nh瓢峄g, gi煤p h峄 c贸 th峄 膽岷 t瓢 v脿o cu峄檆 s峄憂g c谩 nh芒n v脿 s峄 nghi峄噋.

Ngh末a v峄 c峄 ng么i sao b贸ng 膽谩

1. Tham gia t岷璸 luy峄噉 v脿 thi 膽岷

C岷 th峄 ph岷 tham gia 膽岷 膽峄 c谩c bu峄昳 t岷璸 luy峄噉 v脿 thi 膽岷 theo y锚u c岷 c峄 c芒u l岷 b峄?

2. Tham gia c谩c ho岷 膽峄檔g qu岷g c谩o v脿 truy峄乶 th么ng

C岷 th峄 ph岷 tham gia c谩c ho岷 膽峄檔g qu岷g c谩o v脿 truy峄乶 th么ng c峄 c芒u l岷 b峄? gi煤p n芒ng cao h矛nh 岷h c峄 膽峄檌 b贸ng.

3. Tham gia c谩c bu峄昳 h峄峱 v脿 th岷 lu岷璶

C岷 th峄 ph岷 tham gia c谩c bu峄昳 h峄峱 v脿 th岷 lu岷璶 c峄 c芒u l岷 b峄? gi煤p x芒y d峄眓g s峄 膽o脿n k岷縯 v脿 hi峄僽 bi岷縯 l岷玭 nhau.

4. Tham gia c谩c ho岷 膽峄檔g t峄 thi峄噉

C岷 th峄 ph岷 tham gia c谩c ho岷 膽峄檔g t峄 thi峄噉 c峄 c芒u l岷 b峄? gi煤p n芒ng cao h矛nh 岷h c峄 膽峄檌 b贸ng v脿 膽贸ng g贸p cho x茫 h峄檌.

膼i峄乽 kho岷 kh谩c trong b岷 h峄 膽峄搉g ng么i sao b贸ng 膽谩

1. 膼i峄乽 kho岷 ph岷 vi ph岷

B岷 h峄 膽峄搉g s岷 quy 膽峄媙h r玫 r脿ng c谩c 膽i峄乽 kho岷 ph岷 vi ph岷, bao g峄搈 c岷 vi ph岷 h峄 膽峄搉g, vi ph岷 quy 膽峄媙h c峄 c芒u l岷 b峄 v脿 vi ph岷 ph谩p lu岷璽.

2. 膼i峄乽 kho岷 b岷 hi峄僲

B岷 h峄 膽峄搉g s岷 quy 膽峄媙h r玫 r脿ng c谩c 膽i峄乽 kho岷 b岷 hi峄僲 cho c岷 th峄

(责任编辑：sự kiện cầu lông)